今日は八谷、渡辺、牛島と県の方と話すために長野県に行きました。透明ガラスの知事室を見ました。牛島はちゃんと帰りの新幹線で釜飯買ってた。

新しい自転車をかった。禁酒を始めた。やせるかな?来年のトライアサロンを目指してがんばろう!

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